Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 95.54g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Джем брусничный, Сливочное Масло, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яйцо, Кофе, Приволжский Ряженка 3,2%, Творог 18%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лечо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Лук, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Рис Отварной. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Prisma Яблоко Антоновка , Авистрон Икра Судака, ВкусВилл Блины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|