Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 52.94g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Casademont Хамон Серрано, METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Налисники. Lunch: Груши, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|