Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 149.69g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Zanetti Grana Padano, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Виноград, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Морковь, Сельдерей, Лук, ВкусВилл Мясо Криля, Сахалинский Икорный Дом Гребешок "Северо-Курильский". Dinner: Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|