Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 74.44g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Брынза. Lunch: Капустный Салат, Чай, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Изюм (без Косточек). Dinner: Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|