Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 141.03g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Говяжье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Яблоко Зеленое, Платье в Горошек Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Платье в Горошек Творог 5%, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Эколь Мякоть Баранины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|