Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 62.85g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Окей Багет Луковый, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Сметана , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Каждый День Цветная Капуста. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Русская Нива Наполеон Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара Игнатьева's Weight History
|