Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 94.71g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Масло Подсолнечное, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Prime Kraft Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Halls Леденцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Horeca Select Арахис Жареный, Сыр Косичка, Перекресток Салат Гнездо Глухаря, Арбуз, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|