Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 67.20g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Курица Вареная, Суп с Клецками. Dinner: Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|