Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 119.03g | Carbs: 167.30g.
Lunch: Лаваш Тонкий, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Самбери Блинчики с Ветчиной и Сыром, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|