Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 55.86g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: Столетов Цикорий Классический, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Голландский, Столетов Цикорий Классический, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta160166's Weight History
|