Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 74.25g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Форель Радужная, Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|