Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 49.47g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Бабаевский Шоколад Горький, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Суп Куриный с Вермишелью, Славянка Сгущенка. Lunch: Nesquik Злаковый Батончик, Fortex Protein Pro Шоколад Печенье. Dinner: Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|