Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 92.77g | Carbs: 221.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Икра Икра Кеты, Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Пирог с Капустой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Горбуша Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблонька Лимонник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Азифуд Манго Сушеное, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|