Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 80.82g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: АОС Масляная Рыба, Кабачковая Икра, Перекресток Биточки Картофельные, Ого Сушки "Кроха", Зеленая Точка Омлет, Брест Литовск Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный Белый, Tess Чай Чёрный. Lunch: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Северная Долина Сметана 20%, Сытый Папа Котлеты Куриные, Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная. Snacks/Other: Каравай Хлеб Традиционный, Ого Сушки "Кроха", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Мёд, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Tess Чай Чёрный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Просто Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
|
1233 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|