Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 105.40g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Творог 9%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Кекс в кружке, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|