Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 82.70g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Valio Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб с Отрубями, Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Лук, Морковь, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Шарлиз Пастила, Пятерочка Банан. more...
|
|
269 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 58 minutes, Apple Health - 22 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|