Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 53.80g | Carbs: 68.63g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Narnari Вино Киндзмараули, Перекресток Багет Пшеничный, Шашлык из Свинины, Бутерброд с Красной Икрой, Сметана , Борщ. Dinner: ВкусВилл Булочка с Творогом, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|