Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 70.70g | Carbs: 61.51g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Омлет или Яичница, Великославич Сыр Выдержанный , Помидор Тушеный. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные, Жареное Филе Свинины. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Брусника, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сухогруз Янтарная Рыбка, Яблоко Зеленое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|