Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 101.41g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо. Lunch: Ниагара Буратино, Плов с булгуром. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Богородское Село Творог 1,8%, Яйцо, Приправыч Мак Пищевой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Молоко 1,5%, Kingprotein Изолят Сыворотный со Вкусом Пломбира, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|