Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 66.64g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Belvita Печенье , Корица, Кофе с Молоком, Банан, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Скумбрия, Руккола, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Манник, Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|