Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 100.29g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Тяжин Варенка, МЖК Горчица Столичная Русская, Сальников Пельмени Домашние. Dinner: Storck Toffifee, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|