Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 81.20g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Свекла Вареная, Растительное Масло, Голубцы, Красный Пищевик Мармелад. Lunch: Здравушка Отборное Молоко, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Активил, Ленивые вареники, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Bathing - 17 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|