Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 76.83g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко. Dinner: Европа Пирожное Десерт Рикотта Дольче Пп, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Форгрейт Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tchukmaryova's Weight History
|