Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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73.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2020:
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3633 kcal
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Fat: 146.82g | Prot: 143.74g | Carbs: 434.25g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Divella Ottimini Croccanti Integrali ai 7 Cereali. Lunch: Land Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Asiago, Semprefresco Valtidone Capicollo Piccante, Coop Pecorino Romano, Pecorino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Noci, Castagne Arrosto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Castagne Arrosto, Pavesi Pavesini. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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