Philstaaa's Journal, 24 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
103.3 kg Lost so far: 30.2 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2020:
2796 kcal Fat: 120.34g | Prot: 140.45g | Carbs: 273.91g.   Breakfast: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lunch: Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf mit Herzhaften Würstchen. Dinner: Kölln Haferkleie Fleks, Milch 1,5%, Aldi Chilli Cheese Nuggets, Ja! Hühner-Nudeltopf. more...
5332 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 9.1 kg a Week

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Comments 
Top 👌 
24 Oct 20 by member: Bunte Teller
Danke dir!! Bin auch wirklich froh, so weit gekommen zu sein 🥳 (Auch wenn heute wieder 1,5kg mehr auf der Waage stehen. Meinen Körper habe ich bis heute nicht verstanden 😆) 
25 Oct 20 by member: Philstaaa

     
 

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