Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 57.20g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Птичка , Ржаной Хлеб, Vici Крабовые Палочки Классические, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Красный Октябрь Конфета Каракум, Му-Му Жульен Грибной , Жареная Картошка с Грибами, Перекресток Грудинка Соленая Пряная. Dinner: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|