Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 101.79g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Простоквашино Детский Творог. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Клубника, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Мираторг Фарш Говяжий 91%, Бондюэль Красная Фасоль, Bonduelle Кукуруза, Pomi Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чеснок, Лук, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|