Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 42.22g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Петропавловское Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Сало, Борщ с Курицей. Dinner: Салат (Морская Капуста, Яйцо, Фасоль), Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Зенченко Кефир, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Oct 20 by member: света пп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osen1981's Weight History
|