|
Урааа,мне удалось это сделать,дальше идем тем же путём,главное верить и стараться))
|
79.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 170.61g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Абрико Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , СПК Сосиски Баварские. Dinner: Alti Сыр Камамбер, Сметанный Соус, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Other: Natur Foods Смесь Ореховая Соленая с Паприкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|