Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 78.71g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lunch: Акконд Конфета Фараделла, Кофе с Молоком, Суп Овощной, Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Хороль Сметана 10%, Банан, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|