Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 72.50g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Кета. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачки Тушеные, Зеленые Оливки, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Зеленые Оливки, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Snacks/Other: Сахар, Сметана 20%, Кета, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|