Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 77.37g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ekşi Hamur Ekmek, Yumurtasız Kıymalı Menemen (Tereyağlı,Soğanlı), Lor Peyniri. Lunch: Mandalina, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Dinner: Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köfte. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bir Küçük Hobbit's Weight History
|