Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2131 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 103.76g | Carbs: 327.21g.
Breakfast: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Минтай Запечённый, Столетов Цикорий Классический. Lunch: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Столетов Цикорий Классический, Вареное Яйцо, Куриный Рулет. Dinner: Столетов Цикорий Классический, Куриный Рулет, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Столетов Цикорий Классический, Хлебцы, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta160166's Weight History
|