Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2874 kcal
|
Fat: 163.15g | Prot: 89.33g | Carbs: 258.08g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Смак Слойка с Творогом, Пестравка Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Простоквашино Сметана 20%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Lunch: Посиделкино Печенье Сдобное Творожное с Изюмом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Мультизерновой Хлеб, SPAR Салат Крабовый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Молоко 3,2%, Посиделкино Печенье Сдобное Творожное с Изюмом, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Mr. Ricco Соус Болоньезе, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Смак Булочка для Хот-Дога. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|