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les étapes que je me suis données :
✓ - 10 kg
✓ passer sous les 120 kg
- 20 kg
passer sous les 110 kg
- 30 kg
franchir mon objectif - de 100 kg !!!
en route pour l'étape - 20 kg.
bonne journée. A bientôt !
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118.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1113 kcal
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Fat: 23.07g | Prot: 124.91g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Isagenix Isalean. Lunch: Isagenix Isalean. Dinner: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Banane, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Maïs Doux. Snacks/Other: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Petites Crevettes , Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
23 Oct 20 by member: KristinaDance
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c'est bien des objectifs , top
23 Oct 20 by member: super nadd
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23 Oct 20 by member: swietve
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je l'ai fait !!! la même. Donc c'est possible. Bon courage.
23 Oct 20 by member: fifou92
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Super j'ai réussi donc toi aussi tu réussiras 💪💪
23 Oct 20 by member: pepslavie
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23 Oct 20 by member: lanoctambule
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Merci pour vos encouragements.
je veux vraiment y arriver. pour l'instant la motivation est là.
si elle devait prendre des congés, je sais que je pourrais compter sur votre soutien et ça c'est énorme.
23 Oct 20 by member: Babacar29
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bravo ! tu es sur la bonne route, n'essaie pas d'accélérer
24 Oct 20 by member: CorinneRame
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Bonjour . Hi hi hi , je te souhaite de maîtriser ton régime aussi magistralement que tu maîtrises l’accord du participe passé 😊🥰.
24 Oct 20 by member: Eurydice15
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Babacar29's Weight History
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