Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2470 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 156.75g | Carbs: 317.98g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Crema de Cacahuete, Violife Queso Vegano para Pizza, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Fresa o Freson, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Judías Verdes, Hacendado Macarrones, Hacendado Corn Flakes , Meatprotein Hamburguesa de Ternera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein Impact Whey Protein Cookies And Cream , Hero Baby 8 Cereales 0%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nando_884's Weight History
|