Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 98.54g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Сушки, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Сушки, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Кабачковый Торт. Dinner: Сметана , Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|