Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
725 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 33.37g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Петелинка Куриные Шеи, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вешенки, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Вешенки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|