Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 103.56g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута. Lunch: Мираторг Сердце Говяжье, Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|