Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 69.85g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Творожная запеканка. Dinner: Яблоко, Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Активиа +Super Food Натуральный Биойогурт Киви, Виноград, Чиа. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Евроопт Грейпфрут, Жареные зонтики, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharolga's Weight History
|