Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 69.46g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Сочник, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Зефир Ванильный. Dinner: Спаржа по-Корейски, Пельмени (Жареные, с Мясом), Лента Багет Французский, Багет, Огурец, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kylikova_pro's Weight History
|