Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 85.31g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Фабрика Вкуса Хлебные Сырные Палочки, Ржаной Хлеб, Vici Крабовые Палочки Крабок, Белебеевский Сыр Купеческий, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Cinnabon Классический Синнабон, Жареная Картошка с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|