Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 50.01g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Шоколадом, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Dinner: Orion Чокопай, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Перекресток Груша Пакхам, Кофе с Молоком, Шаурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|