Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 60.29g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Now Omega-3, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Мандарины. Dinner: Банан, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 20%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|