Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 96.33g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Extra Virgin Olive Oil, Яблоко Яблоко, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Herbal Aloe. Lunch: Домашнее Яйцо, Капуста Білокачаннаб Капуста, Extra Virgin Olive Oil, Яблоко Яблоко, АТБ Перец Болгарский, Herbalife Томатный Суп с Базиликом , АТБ Груша, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Lemon. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Herbal Aloe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|