Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
120.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2180 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 135.80g | Carbs: 289.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Lunch: Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Треска. Dinner: Верный Говяжий Фарш, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Каждый День Курага , Mixbar Изюм, Дикси Грецкий Орех, Просто Инжир Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|