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体脂肪率30.7 BMI22.9
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56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1543 kcal
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Fat: 71.54g | Prot: 82.66g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: ドーナツ, ブロッコリ, キムチ鍋. Lunch: ゼリー, ローソン 大根サラダ, 野菜スープ, 肉野菜炒め, ロールパン. Dinner: キムチ鍋, 鴨肉, 日清オイリオ MCTオイル, トマトコーポレーション フライドオニオン, ゆで卵, レタス. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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