Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 126.80g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Аладушкин Мука Предпортовая, Лето Яйцо Куриное С1, Макфа Макароны Триколлини, Куриное Филе. Dinner: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Окей Яблоки Антоновка . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|