Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 100.07g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Кета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рогачев Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Магнит Хурма, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|