Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2606 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 278.65g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Гречка Вареная. Lunch: Квашеная Капуста, Big Bob Арахис с Беконом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Start Сухой Завтрак. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|